डॉक्टरों के अनुसार, हमारी हड्डियां लगातार खुद को रिपेयर करती रहती है, लेकिन तंबाकू में मौजूद निकोटिन और दूसरे हानिकारक तत्व इस प्रक्रिया को धीरे कर देते हैं. स्मोकिंग की वजह से हड्डियों तक खून का फ्लो कम हो जाता है, जिससे उन्हें पर्याप्त ऑक्सीजन और जरूरी पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं. डॉक्टरों के…
Precautions During Swimming: गर्मियों का मौसम आ चुका है ऐसे में सूरज ने भी आग बरसाना शुरु कर दिया है, तो इससे बचने के लिए लोगों की भीड़ अब स्विमिंग पूल की ओर उमड़ने लगी है. वैसे ये बात तो सही है कि ठंडे पानी में गोता लगाना मजेदार होता है, लेकिन इसके साथ ही…
NFHS 6 Report: केंद्रीय स्वास्थ्य एवं परिवहन और कल्याण मंत्रालय ने नेशनल फैमिली हेल्थ सर्वे-6 की रिपोर्ट जारी की है. 2023-24 में एक किए गए सर्वे में देश के 715 जिलों के करीब 6.89 लाख परिवारों को शामिल किया गया है. रिपोर्ट में मातृ एवं शिशु स्वास्थ्य, टीकाकरण, पोषण, स्वास्थ्य सेवाओं तक पहुंच और महिलाओं…
Can Diabetics Eat Mangoes Without Raising Blood Sugar: गर्मी का मौसम आते ही आम की मिठास लोगों को अपनी ओर खींचने लगती है. चाहे दोपहर के खाने के साथ कटे हुए आम हों या रात में ठंडे आम का बाउल, यह फल स्वाद के साथ कई यादें भी लेकर आता है. लेकिन डायबिटीज से जूझ…
Childhood Cancer Is No Longer A Death Sentence: कुछ दशक पहले तक बच्चों में कैंसर का पता चलना परिवारों के लिए किसी बुरे सपने से कम नहीं माना जाता था. इलाज के सीमित विकल्प और कम सर्वाइवल रेट के कारण कई माता-पिता उम्मीद छोड़ देते थे. लेकिन अब तस्वीर तेजी से बदल रही है. मेडिकल…
Why Do Pimples Appear Before Periods: कई महिलाओं के लिए पीरियड्स आने से कुछ दिन पहले चेहरे पर पिंपल्स निकलना एक आम समस्या बन चुका है. जैसे ही त्वचा साफ दिखने लगती है, ठुड्डी, जॉलाइन या गालों के आसपास अचानक दर्द वाले दाने दिखाई देने लगते हैं. ज्यादातर लोग इसका दोष स्किन केयर प्रोडक्ट्स या…
Health Risks Of Sexual Performance Tonics: आजकल बाजार में पुरुषों की ताकत बढ़ाने और शारीरिक संबंध के दौरान ज्यादा देर तक टिके रहने का दावा करने वाले टॉनिक और सप्लीमेंट्स की भरमार है. सोशल मीडिया से लेकर मेडिकल स्टोर तक, हर जगह ऐसे प्रोडक्ट्स आसानी से मिल जाते हैं. कई लोग बिना डॉक्टर की सलाह…
CPR का पूरा नाम Cardiopulmonary Resuscitation होता है. यह एक ऐसी इमरजेंसी प्रक्रिया है जिसमें व्यक्ति के दिल और सांस को फिर से चालू करने की कोशिश की जाती है. जब किसी व्यक्ति की सांस बंद हो जाती है या दिल काम करना बंद कर देता है, तब CPR देकर उसके शरीर में खून और…
How Screen Time Affects Brain Health: आज की जिंदगी में इंसान शायद ही कभी सच में शांत बैठ पाता है. पहले लंबा सफर खिड़की के बाहर देखते हुए कट जाता था, लाइन में इंतजार करते समय लोग आसपास की चीजों को महसूस करते थे और रात को सोने से पहले दिमाग खुद-ब-खुद धीमा पड़ जाता…
Side Effects Of Excessive Screen Time: आज की दुनिया में मोबाइल, लैपटॉप और सोशल मीडिया हमारी जिंदगी का ऐसा हिस्सा बन चुके हैं कि बिना स्क्रीन के कुछ घंटे बिताना भी मुश्किल लगने लगा है. सुबह आंख खुलते ही फोन और रात को सोने से पहले आखिरी नजर भी स्क्रीन पर ही जाती है. लेकिन…