Morning Pranayama: सुबह का समय शरीर और दिमाग को शांत रखने के लिए बेहतर माना जाता है. ऐसे में अगर दिन की शुरुआत प्राणायाम से की जाए, तो यह शरीर को एक्टिव रखने और मन को शांत करने में मदद कर सकता है. प्राणायाम सांसों को नियंत्रित करने की एक योगिक तकनीक है, जिसमें अलग-अलग…
हम सभी की एक उम्र वो होती है जो जन्म की तारीख से गिनी जाती है, लेकिन शरीर के अंदर हमारे दिल, दिमाग और बाकी अंगों की एक अलग ही “असली उम्र” होती है. कई बार ऐसा होता है कि इंसान की उम्र तो कम होती है, लेकिन उसका दिमाग समय से पहले ही बूढ़ा…
Hidden Causes Of Unexplained Weight Gain: अगर आप खाने में सिर्फ 2 रोटी खाते हैं और फिर भी वजन लगातार बढ़ रहा है, तो इसका कारण सिर्फ रोटी को मान लेना सही नहीं होगा. वजन बढ़ने पर सबसे पहले लोग यह सोचते हैं कि शायद वे ज्यादा खा रहे हैं, लेकिन शरीर के वजन पर…
बदलते मौसम में अक्सर बीमारियों का प्रकोप काफी तेजी से फैल जाता है, जिसकी चपेट में बच्चे सबसे पहले आ जाते हैं. मानो सर्दी-जुकाम इस मौसम में एक आम बीमारी बन जाती है, ऐसे में माता-पिता घर में रखी दवा खुद ही दे देते हैं. लेकिन अब उनको जानकर हैरानी होगी कि अब ऐसा करना…
How To Get Rid Of Rats In Kitchen: किचन में अगर चूहे या चुहिया ने आने-जाने का रास्ता बना लिया है, तो सिर्फ उस छेद को बंद कर देना काफी नहीं होता. चूहे खाने की गंध से आसानी से आकर्षित होते हैं और किचन में उन्हें खाने के साथ पानी और छिपने की जगह भी…
Know the Right Way: गर्मी में ठंडी-ठंडी कोल्ड ड्रिंक पीना ज्यादातर लोगों को पसंद होता है. पार्टी हो, दोस्तों के साथ आउटिंग हो या फिर खाना खाने के बाद, लोग अक्सर सॉफ्ट ड्रिंक पीना पसंद करते हैं. क्या आप जानते हैं कि इसे पीने का भी एक सही तरीका होता है? अगर आप भी अक्सर…
Budget-Friendly Sweets: रक्षाबंधन का त्योहार भाई-बहन के प्यार और रिश्ते को सेलिब्रेट करने का खास मौका होता है. इस दिन राखी बांधने के साथ भाई-बहन एक-दूसरे का मुंह मीठा भी कराते हैं और मिठाई इस खुशी का जरूरी हिस्सा बन जाती है. हालांकि, त्योहार के समय मिठाइयों की कीमत बढ़ जाती है, जिससे अच्छी क्वालिटी…
How To Store Tea Leaves For Long Lasting Aroma: कई बार ऐसा होता है कि आपने कुछ महीने पहले जिस चायपत्ती का पैकेट खरीदा था, उसकी खुशबू और स्वाद शुरू में बहुत अच्छा था, लेकिन समय के साथ उसमें फर्क महसूस होने लगता है. चाय बनाते समय पहले जैसी तेज खुशबू नहीं आती, रंग या…
Safdarjung Hospital First Robotic Knee Replacement: घुटनों का दर्द धीरे-धीरे रोजमर्रा की जिंदगी को मुश्किल बना सकता है. चलने, सीढ़ियां चढ़ने या कुछ देर खड़े रहने में भी परेशानी होने लगती है. ऐसे में घुटने का रिप्लेसमेंट कई मरीजों के लिए राहत का विकल्प बनता है. अब इस इलाज में रोबोटिक तकनीक का इस्तेमाल भी…
पहली बार फ्लाइट से यात्रा करना थोड़ा रोमांचक होने के साथ-साथ घबराहट भरा भी होता है. एयरपोर्ट की बड़ी बिल्डिंग, चेक-इन काउंटर, सिक्योरिटी चेक और बोर्डिंग गेट देखकर कई यात्रियों को समझ नहीं आता कि सबसे पहले क्या करना है. हालांकि, अगर आपको पूरी प्रक्रिया पहले से पता हो तो एयरपोर्ट पर सफर काफी आसान…