अस्पताल में भर्ती होना पहले से हमेशा एक टेंशन वाला काम होता है और अगर उसी दौरान बिल में गड़बड़ी या गलत जानकारी मिल जाए, तो परेशानी दोगुनी हो जाती है. हर साल कई मरीज ओवरचार्जिंग और गैरजरूरी टेस्ट जैसे स्कैम का शिकार बनते हैं. लेकिन कुछ आसान बातों का ध्यान रखकर इससे बचा जा…
How Often Should You Mop The Floor: घर की सफाई पूरी होने के बाद जब फर्श पर पोछा लगता है और फर्श चमकने लगता है, तो सफाई का काम पूरा होने जैसा महसूस होता है. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि घर में पोछा आखिर कितनी बार लगाना चाहिए? क्या रोज पोछा लगाना जरूरी…
How To Fix Gas Lighter Weak Spark: किचन में गैस लाइटर का इस्तेमाल करते समय उसकी तेज चिंगारी और क्लिक की आवाज सामान्य लगती है. लेकिन जब अचानक चिंगारी कमजोर पड़ने लगे या लाइटर बार-बार क्लिक करने के बावजूद गैस न जले, तो ज्यादातर लोग इसे खराब समझकर नया लाइटर खरीद लेते हैं. हालांकि, कई…
प्याज की बढ़ती कीमतों ने एक बार फिर आम लोगों की रसोई के बजट की चिंता को बढ़ा दिया है. देशभर में प्याज का खुदरा भाव करीब 42 रुपये प्रति किलो तक पहुंच गया है, जबकि दिल्ली में यह 65 रुपये किलो तक बिक रहा है. हालांकि दिल्ली एनसीआर की हर मंडी में प्याज एक…
Morning Pranayama: सुबह का समय शरीर और दिमाग को शांत रखने के लिए बेहतर माना जाता है. ऐसे में अगर दिन की शुरुआत प्राणायाम से की जाए, तो यह शरीर को एक्टिव रखने और मन को शांत करने में मदद कर सकता है. प्राणायाम सांसों को नियंत्रित करने की एक योगिक तकनीक है, जिसमें अलग-अलग…
हम सभी की एक उम्र वो होती है जो जन्म की तारीख से गिनी जाती है, लेकिन शरीर के अंदर हमारे दिल, दिमाग और बाकी अंगों की एक अलग ही “असली उम्र” होती है. कई बार ऐसा होता है कि इंसान की उम्र तो कम होती है, लेकिन उसका दिमाग समय से पहले ही बूढ़ा…
Hidden Causes Of Unexplained Weight Gain: अगर आप खाने में सिर्फ 2 रोटी खाते हैं और फिर भी वजन लगातार बढ़ रहा है, तो इसका कारण सिर्फ रोटी को मान लेना सही नहीं होगा. वजन बढ़ने पर सबसे पहले लोग यह सोचते हैं कि शायद वे ज्यादा खा रहे हैं, लेकिन शरीर के वजन पर…
बदलते मौसम में अक्सर बीमारियों का प्रकोप काफी तेजी से फैल जाता है, जिसकी चपेट में बच्चे सबसे पहले आ जाते हैं. मानो सर्दी-जुकाम इस मौसम में एक आम बीमारी बन जाती है, ऐसे में माता-पिता घर में रखी दवा खुद ही दे देते हैं. लेकिन अब उनको जानकर हैरानी होगी कि अब ऐसा करना…
How To Get Rid Of Rats In Kitchen: किचन में अगर चूहे या चुहिया ने आने-जाने का रास्ता बना लिया है, तो सिर्फ उस छेद को बंद कर देना काफी नहीं होता. चूहे खाने की गंध से आसानी से आकर्षित होते हैं और किचन में उन्हें खाने के साथ पानी और छिपने की जगह भी…
Know the Right Way: गर्मी में ठंडी-ठंडी कोल्ड ड्रिंक पीना ज्यादातर लोगों को पसंद होता है. पार्टी हो, दोस्तों के साथ आउटिंग हो या फिर खाना खाने के बाद, लोग अक्सर सॉफ्ट ड्रिंक पीना पसंद करते हैं. क्या आप जानते हैं कि इसे पीने का भी एक सही तरीका होता है? अगर आप भी अक्सर…