स्प्राउट्स टिक्की प्रोटीन और फाइबर से भरपूर स्नैक है. इसे अंकुरित मूंग, मिक्स स्प्राउट्स, प्याज, शिमला मिर्च और मसालों के साथ तैयार किया जाता है. एयर फ्रायर में सुनहरा होने तक पकाने के बाद इसका स्वाद और भी बढ़ जाता है. Source link
Can Red Chilli Relieve Diabetic Nerve Pain: डायबिटीज के मरीजों में नर्व पेन यानी नसों से जुड़ा दर्द एक आम लेकिन बेहद परेशान करने वाली समस्या है. कई लोगों को पैरों और हाथों में जलन, झनझनाहट, सुन्नपन या बिजली के झटके जैसा दर्द महसूस होता है. अब एक नई रिव्यू में सामने आया है कि…
How To Use Citric Acid For Cleaning At Home: घर की सफाई के लिए बाजार में कई तरह के केमिकल क्लीनर मौजूद हैं, लेकिन अगर आप कोई प्राकृतिक और कम खर्च वाला विकल्प ढूंढ रहे हैं तो साइट्रिक एसिड आपके बहुत काम आ सकता है. यह एक ऐसा प्राकृतिक तत्व है जो नींबू, संतरा और…
सबसे पहला नाम आता है रोहू मछली का, जो हर घर में आसानी से मिल जाती है और स्वाद में भी बेहतरीन होती है. रोहू मछली में ओमेगा 3 फैटी एसिड, प्रोटीन, विटामिन ए, बी और सी भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, और इसमें पारा भी मध्यम मात्रा में होता है, जिस वजह से…
How To Attract Birds To Home Garden: दुनिया तेजी से बदल रही है. कुछ साल पहले हमारे आसपास जो खाली जगहें होती थी जहां पेड़- पौधे होते थे, जानवरों का बसेरा होता था वहां अब बड़ी-बड़ी आलीशान बिल्डिंग बन चुकी है. गांवों में आज भी यह स्थिति ठीक-ठाक है. हालांकि, शहरों में बढ़ते कंक्रीट के…
How To Handle An Angry Child: बच्चों का गुस्सा अक्सर माता-पिता के लिए सबसे बड़ी चुनौतियों में से एक बन जाता है. कई बार छोटी-छोटी बातों पर बच्चा चिड़चिड़ा हो जाता है, रोने लगता है या जिद पर अड़ जाता है. ऐसे समय में माता-पिता को समझ नहीं आता कि सख्ती दिखानी चाहिए, समझाना चाहिए…
Why Do You Feel Sleepy After Eating Rice: दोपहर के खाने में चावल खाने के बाद अगर आपकी आंखें भारी होने लगती हैं या काम के बीच अचानक नींद आने लगती है, तो ऐसा सिर्फ आपके साथ नहीं होता. बहुत से लोग चावल खाने के बाद सुस्ती और आलस महसूस करते हैं. अक्सर इसे सामान्य…
IRCTC Shirdi Shani Shingnapur Nashik Tour Package: अगर आप देश की सैर करना चाहते हैं, तो भारतीय रेलवे से बढ़िया विकल्प आपको सामने कोई नहीं हो सकता. टिकट की दिक्कत से बचने के लिए रेलवे की तरफ से स्पेशल टूर- पैकेज के तरह घूमने का मौका मिलता है. ऐसा ही एक मौका है कि अगर…
Does Jaggery Cause A Blood Sugar Spike: मीठा खाने की बात हो, तो ज्यादातर लोग सफेद चीनी की जगह गुड़ को हेल्दी विकल्प मानते हैं. खासकर डायबिटीज के मरीजों के बीच यह धारणा काफी आम है कि चीनी नुकसानदायक है, लेकिन गुड़ खाने से ब्लड शुगर पर ज्यादा असर नहीं पड़ता. हालांकि क्या यह सच…
What Do People On A Vegan Diet Eat: पिछले कुछ वर्षों में वीगन डाइट का चलन तेजी से बढ़ा है। कई लोग बेहतर स्वास्थ्य, पर्यावरण संरक्षण और पशु कल्याण जैसे कारणों से इस लाइफस्टाइल को अपना रहे हैं. लेकिन अक्सर लोगों के मन में यह सवाल रहता है कि जब वीगन लोग दूध, पनीर, दही,…