सबसे पहली और आसान चीज है सोया से बनी चीजें, जैसे सोयाबीन, टोफू और सोया मिल्क। यह सभी शाकाहारी होते हुए भी शरीर को सभी 9 जरूरी अमीनो एसिड्स देते हैं, इसलिए इन्हें “कंप्लीट प्रोटीन” कहा जाता है. इसके अलावा क्विनोआ भी एक बेहतरीन विकल्प है, जो देखने में चावल जैसा लगता है, लेकिन इसमें…
Rovman Powell, Major League Cricket 2026: मेजर लीग क्रिकेट (MLC) 2026 के 18वें मुकाबले में लॉस एंजिल्स नाइट राइडर्स ने रोवमैन पॉवेल की तूफानी बल्लेबाजी की बदौलत टेक्सस सुपर किंग्स को 6 विकेट से हरा दिया है. एक वक्त यह रन चेज बेहद मुश्किल दिखाई दे रही थी, लेकिन पॉवेल की विस्फोटक पारी ने कुछ…
आमिर खान ने सबसे पहले 1986 में रीना दत्ता से शादी की थी. रीना दत्ता उनका पहला प्यार थी, जिससे उनके दो बच्चे आयरा खान और जुनैद खान हैं. हालांकि करीब 16 साल तक साथ रहने के बाद दोनों ने 2002 में तलाक ले लिया. इसके बाद 2005 में आमिर ने किरण राव से शादी…
Missile Ecosystem in Shivpuri: भारत को रक्षा क्षेत्र में आत्मनिर्भर बनाने और मैन्युफैक्चरिंग को बढ़ावा देने की दिशा में एक ऐतिहासिक कदम उठाया गया है. अदाणी डिफेंस एंड एयरोस्पेस ने मध्य प्रदेश के शिवपुरी में 2500 करोड़ के बड़े निवेश के साथ दक्षिण एशिया के सबसे बड़े प्राइवेट सेक्टर मिसाइल इकोसिस्टम की आधारशिला रखी है….
Why Dumas Beach Is Considered Haunted: भारत में समुद्र किनारों की बात होती है तो लोगों के दिमाग में सबसे पहले गोवा या मुंबई जैसे नाम आते हैं, लेकिन गुजरात का डुमस बीच अपनी खूबसूरती से ज्यादा रहस्यमयी कहानियों के लिए जाना जाता है, सूरत शहर से करीब 20 किलोमीटर दूर स्थित यह बीच दिन…
महिला क्रिकेट में ऑस्ट्रेलिया ने एक बार फिर अपना दबदबा कायम रखा है. लॉर्ड्स के ऐतिहासिक मैदान पर खेले गए आईसीसी महिला टी20 वर्ल्ड कप 2026 के फाइनल में कंगारू टीम ने इंग्लैंड को 7 विकेट से मात दी है. इस जीत के साथ ऑस्ट्रेलिया ने रिकॉर्ड सातवीं बार महिला टी20 वर्ल्ड कप का खिताब…
Show Quick Read Key points generated by AI, verified by newsroom घरेलू रसोई गैस सिलेंडर के दाम आज भी स्थिर रहे. अंतर्राष्ट्रीय बाजार में कच्चे तेल की कीमतें आज घटीं. दाम तुरंत नहीं घटेंगे, क्योंकि स्टॉक महंगा खरीदा गया. LPG Price Today on July 6: रसोई गैस की कीमतों में आज भी कोई बदलाव देखने…
Reasons Behind Depression: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में गलत खान-पान और तनाव के चलते ज्यादातर लोगों को पेट से जुड़ी परेशानियां होने लगी हैं. लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि पेट का सीधा असर हमारे दिमाग और मूड पर भी पड़ता है. डॉक्टरों और वैज्ञानिकों का कहना है कि हमारे पेट और दिमाग के…
आईसीसी महिला टी20 वर्ल्ड कप 2026 का समापन हो गया है और नतीजा एक बार फिर वही रहा है, जो पिछले कई वर्षों से देखने को मिलता आया है. ऑस्ट्रेलिया ने एक बार फिर अपना वर्चस्व साबित करते हुए टी20 वर्ल्ड कप का खिताब जीत लिया है. फाइनल में इंग्लैंड को उपविजेता से संतोष करना…
Petrol- Diesel Price Today: देशभर में 6 जुलाई 2026 के लिए पेट्रोल और डीजल के नए दाम जारी कर दिए गए हैं. सरकारी तेल कंपनियों ने सुबह 6 बजे लेटेस्ट रेट अपडेट किए. कई शहरों में कीमतें स्थिर बनी हुई हैं, जबकि कुछ जगहों पर मामूली बदलाव देखने को मिला है. हाल के दिनों में…